Alho Francês à Brás Tradicional: Uma Delícia Cremosa e Cheia de Sabor 🇵🇹✨🥘
1. Introdução

O alho francês à brás é um prato delicioso que combina maravilhosamente o alho francês com ovos, criando uma experiência sumptuosa para as suas papilas gustativas. Esta receita tradicional portuguesa demonstra como ingredientes simples podem juntar-se para criar uma refeição que parece ao mesmo tempo rústica e requintada. Neste artigo, vamos guiá-lo passo a passo pelo processo de confecção deste prato cremoso e reconfortante, garantindo que cada bocado seja preenchido com os ricos sabores do alho francês. Desfrute das notas saborosas e das texturas substanciais que tornam este prato um elemento básico na culinária portuguesa. Experimente também harmonizar este prato com um bom azeite natural e puro, que realça ainda mais os sabores.
2. Ingredientes
Para preparar este delicioso alho francês à brás, vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 3 alhos franceses médios, finamente fatiados
- 4 ovos grandes
- 1 cebola média, picada
- 2 dentes de alho, picados
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- Salsa fresca para guarnecer
- Azeitonas pretas para guarnecer
3. Instruções Passo a Passo
Passo 1: Refogar o Alho Francês
Comece por aquecer o azeite numa frigideira grande em lume médio. Adicione as cebolas picadas e o alho picado e refogue até ficarem translúcidos e aromáticos. Se procura um acompanhamento perfeito, considere experimentar umas panquecas de aveia e banana para equilibrar os sabores.

Assim que a mistura estiver pronta, adicione o alho francês finamente fatiado. Cozinhe por cerca de 5-7 minutos até que o alho francês esteja macio e bem revestido com óleo. Este passo é crucial, pois permite que o alho francês desenvolva os seus sabores doces, estabelecendo a base perfeita para o prato.
Passo 2: Preparar os Ovos
Enquanto o alho francês cozinha, parta os ovos para uma tigela e bata-os bem com um garfo ou batedor de arames. Tempere com sal e pimenta a gosto. Isto criará uma base rica e saborosa para o seu alho francês à brás.

Certifique-se de que os ovos estão bem aerados, o que resultará numa textura fofa uma vez cozinhados. Este passo é essencial para alcançar aquela consistência cremosa que torna este prato tão irresistível. Se estiver com vontade de algo doce depois desta refeição salgada, experimente preparar um delicioso salame de chocolate na Bimby.
Passo 3: Combinar os Ingredientes
Quando o alho francês estiver pronto, reduza o lume para baixo e despeje os ovos batidos sobre o alho francês refogado. Mexa continuamente para garantir que os ovos cozinham uniformemente e formam uma mistura deliciosamente cremosa. É aqui que a magia do alho francês à brás acontece!

Continue a mexer até que os ovos estejam totalmente cozidos, mas ainda húmidos. É importante não cozinhar demais para manter aquele apelo aveludado que torna o alho francês à brás tão amado. Para uma entrada leve e refrescante, considere servir um queijo chèvre com mel antes do prato principal.
Passo 4: Servir e Guarnecer
Assim que o seu alho francês à brás estiver pronto, transfira-o para uma travessa de servir. Guarneça com salsa picada fresca e azeitonas pretas para um toque extra de sabor e apresentação. Servir quente realça a textura cremosa e o sabor delicioso que este prato oferece. Para mais inspiração, pode consultar esta receita de alho francês à brás no site do Continente.

O seu delicioso alho francês à brás está agora pronto para ser apreciado. Sirva-o como prato principal ou como acompanhamento e veja-o tornar-se um favorito à sua mesa! Para os amantes de peixe, o peixe agulha grelhado pode ser uma excelente opção para variar o cardápio.
9. Conclusão
O alho francês à brás é verdadeiramente um prato que encapsula a essência da culinária portuguesa com a sua simplicidade e sabores ricos. Criar este prato não só aquece o estômago, mas também traz um pedaço da cultura portuguesa para a sua experiência gastronómica. Quer o esteja a preparar para a família ou amigos, é um prato que vale a pena partilhar. Desfrute do amor e da tradição que cada prato de alho francês à brás traz para a sua casa! E se quiser completar a refeição com uma sobremesa tipicamente portuguesa, experimente fazer uma tarte de nata crocante. Para aqueles que estão atentos à contagem de calorias, informem-se sobre ovo mexido calorias para manter uma dieta equilibrada. Se procura alternativas ao leite tradicional, experimente fazer um delicioso leite condensado sem lactose. E para um toque final divertido, sirva uns conguitos de chocolate como um mimo!
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Alho Francês à Brás Tradicional
Alho francês à brás é um prato delicioso que combina alho francês com ovos para uma experiência saborosa. Esta receita tradicional portuguesa destaca como ingredientes simples podem se unir para criar uma refeição rústica e refinada.
- Total Time: 25 minutos
- Yield: 4 porções 1x
Ingredients
- 3 alho franceses médios, fatiados finamente
- 4 ovos grandes
- 1 cebola média, picada
- 2 dentes de alho, picados
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- Petiscos de salsa fresca para guarnição
- Azeitonas pretas para guarnição
Instructions
- Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que estejam translúcidos e aromáticos.
- Adicione os alho franceses fatiados e cozinhe por cerca de 5-7 minutos até que estejam macios e bem envolvidos no azeite.
- Em uma tigela, quebre os ovos e bata-os bem, temperando com sal e pimenta a gosto.
- Despeje os ovos batidos sobre os alho franceses refogados e mexa continuamente até que os ovos estejam cozidos, mas ainda cremosos.
- Transfira o alho francês à brás para um prato de servir e guarneça com salsa picada e azeitonas pretas.
Notes
- Certifique-se de não cozinhar demais os ovos para manter a textura cremosa.
- Sirva quente para melhor sabor e textura.
- O alho francês à brás pode ser servido como prato principal ou acompanhamento.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Prato Principal
- Method: Refogar
- Cuisine: Portuguesa
- Diet: Vegetariano
Nutrition
- Serving Size: 1 porção
- Calories: 210 Kcal
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 200mg