Ingredients
Scale
- 1 ananás maduro
- 2 bananas maduras
- Flocos de coco tostados a gosto
- Suco de limão
- Opcional: mel ou açúcar a gosto
Instructions
- Comece lavando bem o ananás e as bananas. Remova as extremidades e a casca do ananás, e corte em cubos. Fatie as bananas em rodelas e reserve.
- Em um prato grande, disponha os cubos de ananás decorativamente como base da sobremesa.
- Adicione as rodelas de banana sobre os cubos de ananás para criar uma combinação de sabores deliciosa.
- Finalize com os flocos de coco tostados e, se desejar, adicione suco de limão ou mel. Sirva imediatamente.
Notes
- Esta sobremesa é melhor consumida fresca para aproveitar a crocância do ananás.
- Pode ser servida como uma sobremesa leve após refeições ou como um lanche saudável.
- Experimente adicionar outras frutas tropicais, como kiwi ou manga, para variar!
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Sobremesa
- Method: Cru
- Cuisine: Tropical
- Diet: Vegano
Nutrition
- Serving Size: 1 porção
- Calories: 150 Kcal
- Sugar: 22g
- Sodium: 2mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 38g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg