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Batata doce roxa assada apresentada em um prato rústico, ideal para refeições saudáveis.

Batata Doce Roxa Assada

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A batata doce roxa assada é uma opção saudável e deliciosa, perfeita para acompanhar suas refeições e enriquecer sua dieta com nutrientes.

  • Total Time: 40 minutos
  • Yield: 4 porções 1x

Ingredients

Scale
  • 4 batatas doces roxas
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal e pimenta a gosto
  • Ervas frescas ou secas (como alecrim, tomilho ou orégano)

Instructions

  1. Lave bem as batatas em água corrente e escove levemente.
  2. Corte as batatas em fatias ou cubos e misture com azeite de oliva, sal, pimenta e ervas.
  3. Distribua as batatas na assadeira em uma única camada.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 25 a 30 minutos, virando as batatas uma ou duas vezes.

Notes

  • As batatas doces assadas podem ser acompanhadas com molho à base de iogurte e hortelã.
  • Experimente adicionar especiarias para variar o sabor da receita.
  • Armazene as sobras em recipiente hermético por até 4 dias na geladeira.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 30 minutos
  • Category: Acompanhamento
  • Method: Assado
  • Cuisine: Brasileira
  • Diet: Vegetariana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porção
  • Calories: 180 Kcal
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg