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Batata frita na air fryer perfeitamente fritas, saudáveis e crocantes, ideais para qualquer refeição.

Batata Frita na Air Fryer Saudável

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Aprenda a fazer batata frita na air fryer de forma saudável, crocante por fora e macia por dentro. Uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição!

  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 2 porções

Ingredients

  • Batatas grandes (a quantidade que desejar)
  • Azeite de oliva ou óleo de sua preferência
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Outros temperos a gosto (como páprica ou alho em pó)

Instructions

  1. Comece lavando bem as batatas para remover qualquer sujeira e seque-as com um pano limpo.
  2. Corte as batatas em palitos ou rodelas, mantendo o tamanho uniforme para um cozimento igual.
  3. Em uma tigela grande, misture as batatas com azeite, sal, pimenta-do-reino e outros temperos a gosto.
  4. Coloque as batatas temperadas na cesta da air fryer, cozinhando a 200°C por 15-20 minutos, mexendo na metade do tempo.

Notes

  • Não exagere no azeite, uma colher de sopa é suficiente para a quantidade de batatas.
  • Experimente diferentes temperos para criar variações com novos sabores.
  • Se necessário, cozinhe em lotes para que as batatas fiquem bem crocantes.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Aperitivo
  • Method: Fritura na Air Fryer
  • Cuisine: Brasileira
  • Diet: Saudável

Nutrition

  • Serving Size: 100g
  • Calories: 150 Kcal
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0.5g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 27g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg