Ingredients
Scale
- 2 colheres de sopa de chá rooibos
- 4 xícaras de água
- 1 fatia de limão
- 1 pedaço de gengibre fresco
- Folhas de hortelã a gosto
- Mel a gosto (opcional)
Instructions
- Ferva 4 xícaras de água em uma chaleira.
- Adicione o chá rooibos, o gengibre fresco e as folhas de hortelã à água fervente.
- Deixe em infusão por 5 a 7 minutos e coe.
- Adicione mel se desejar e sirva em uma xícara de vidro decorada com limão e hortelã.
Notes
- O chá pode ser armazenado na geladeira por até 48 horas.
- Experimente adicionar limão ou maçã verde para potencializar o detox.
- Segura e benéfico para crianças e durante a gravidez.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Bebida
- Method: Infusão
- Cuisine: Africana
- Diet: Sem glúten
Nutrition
- Serving Size: 1 xícara
- Calories: 50 Kcal
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 1g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg