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Prato de massa com salsichas light decorado, ideal para uma refeição saudável.

Massa com Salsichas Light

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Massa com Salsichas Light: Uma refeição deliciosa e leve que combina massa com salsichas leves, perfeita para quem busca um prato saudável e saboroso.

  • Total Time: 25 minutos
  • Yield: 4 porções 1x

Ingredients

Scale
  • 250g de massa de sua escolha
  • 200g de salsichas leves, fatiadas
  • 1 cebola, picada finamente
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsa fresca para decorar

Instructions

  1. Ferve uma grande panela com água. Adicione a massa e cozinhe conforme as instruções da embalagem até ficar al dente.
  2. Uma vez que a massa esteja pronta, escorra e reserve.
  3. Em uma tigela, misture a massa escorrida, as salsichas fatiadas, a cebola picada e o alho picado.
  4. Aqueça o azeite de oliva em uma panela em fogo médio. Adicione a mistura de massa, tempere com sal e pimenta e refogue por cerca de 5-7 minutos.

Notes

  • Sirva quente, decorado com salsa fresca para melhor apresentação.
  • Essa receita é ótima para o almoço ou jantar.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 15 minutos
  • Category: Prato Principal
  • Method: Refogado
  • Cuisine: Internacional
  • Diet: Light

Nutrition

  • Serving Size: 1 porção
  • Calories: 320 Kcal
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 30mg