Ingredients
Scale
- 250g de massa (a sua escolha)
- 1 lata de atum (em água ou óleo)
- 2 ovos cozidos
- 1/2 xícara de maionese
- 1/2 xícara de verduras picadas (como cenoura, ervilha e pimentão)
- Sal e pimenta a gosto
- Ervas frescas para decorar (opcional)
Instructions
- Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Assim que estiver al dente, escorra e reserve.
- Enquanto a massa cozinha, pique as verduras e reserve. Descasque os ovos cozidos e corte-os em cubos pequenos.
- Em uma tigela grande, misture o atum escorrido, as verduras picadas, os ovos cortados e a maionese. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem.
- Adicione a massa cozida à mistura de atum e ovos. Mexa delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. Decore com ervas frescas e sirva!
Notes
- Utilize uma boa qualidade de atum, pois isso fará toda a diferença no sabor.
- Você pode adicionar azeitonas, milho ou outros ingredientes de sua preferência.
- Serve melhor frio, então você pode preparar com antecedência e refrigerar.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 10 minutos
- Category: Prato Principal
- Method: Cozido
- Cuisine: Mediterrânea
- Diet: Padrão
Nutrition
- Serving Size: 1 porção
- Calories: 350 Kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 42g
- Fiber: 3g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 90mg