Ingredients
Scale
- 4 peitos de frango
- 200g de queijo creme
- 100g de espinafre frescos
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva para fritar
- Palitos de dente
Instructions
- Comece limpando e cortando os peitos de frango. Faça um corte profundo no centro de cada peito.
- Tempere os peitos de frango com sal e pimenta a gosto.
- Misture o queijo creme com o espinafre fresco até que fiquem bem incorporados.
- Insira a mistura de queijo e espinafre no bolso de cada peito de frango e prenda com palitos de dente.
- Em uma frigideira quente, adicione azeite de oliva e cozinhe os peitos de frango recheados em fogo médio.
- Vire-os ocasionalmente até que fiquem dourados por fora e bem cozidos por dentro.
- Sirva quente e aproveite!
Notes
- Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como cogumelos ou azeitonas.
- Sirva com legumes frescos para uma refeição balanceada.
- Armazene sob refrigeração e consuma em até 3 dias.
- Prep Time: 20 minutos
- Cook Time: 30 minutos
- Category: Prato Principal
- Method: Cozinhar
- Cuisine: Brasileira
- Diet: Sem glúten
Nutrition
- Serving Size: 1 peito de frango recheado
- Calories: 350 Kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 2g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg