Ingredients
Scale
- 1 peito de frango grelhado
- 1 wrap integral
- Alface a gosto
- Tomate em rodelas
- Molho de iogurte ou outro de sua preferência
Instructions
- Grelhe o peito de frango temperado até ficar bem cozido e fatie em tiras.
- Abra o wrap e adicione o frango grelhado.
- Adicione alface e rodelas de tomate.
- Finalize com um fio de molho de iogurte.
- Enrole o wrap firmemente e corte ao meio para servir.
Notes
- Adicione ingredientes como abacate ou cenoura ralada para mais sabor.
- Experimente diferentes molhos para variar o sabor.
- O wrap pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Almoço
- Method: Grelhar e Montar
- Cuisine: Saudável
- Diet: Alimentação Equilibrada
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350 Kcal
- Sugar: 3g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg